Научиться играть в боулинг просто!
21.09.2012
Боулинг по праву считается одним из самых увлекательных спортивных игр. Научится играть в боулинг совершенно не тяжело, следует знать только некоторые правила.
Для начала требуется правильно захватывать шар. Традиционным захватом считается, когда шар стандартного размера берут тремя пальцами: большим, средним и безымянным. Полностью погружать в отверстие следует только большой палец, два других – до второго сустава. Ладонь должна только немного соприкасаться с поверхностью шара, а указательный палец и мизинец вольно лежать на нём. Не следует опасаться, что пальцы каким-то образом могут застрять в отверстиях. Однако, очень хорошо, когда отверстия в шаре и сам шар соответствуют пальцам игрока – это разрешает сделать размах, не сжимая шара.
Когда Вы приблизитесь к зоне подхода, то заметите обозначение в виде точек, расположенных в два ряда: один – в 15 футах, второй – 12 футах от линии заступа (фола), к которой желательно стать поближе. Если Вы взяли в боулинг с собой ребёнка, то поставьте его ближе к линии фола, ведь детские шаги намного меньше, чем взрослые.
Какой бы Вы не взяли разбег, остановитесь перед броском как минимум в футе от линии фола, не следует делать заступ за неё. Лучше всего, если Вы используете позицию, когда ноги поставлены вместе, а тело немного наклонено вперёд.
Для удачного броска возьмите шар в правую (для левши - левую) руку, поддерживая его другой рукой, опустите к низу на уровне между талией и грудью. Локоть той руки, в которой находится шар, прижмите к бедру. При этом Ваши плечи должны быть развернуты под прямым углом к цели, а колени немного согнуты.
Техника броска при игре в боулинг: раскачивание, шаги и синхронность
Раскачивание
При игре в боулинг нужно знать, как удачно сделать бросок шара. Для этого стоит освоить принцип маятника. Возьмите шар для боулинга и попробуйте сделать бросательное движение, при этом Вы ощутите всю движущую силу этого броска. Если Вы не сможете почувствовать эту энергию броска, то Вам ещё долго придется тренироваться.
Возьмите шар, который подходит Вам по весу. Вы должны легко и свободно уметь размахивать им взад и вперёд. Шар считается тяжёлым, если запястье играющего сгибается под тяжестью шара или игрок не может удержать его в руке.
Источник: http://orangelines.ru
